Studio Durmersheim - UNSER PROGRAMM



Unser Programm:


Galileo-Vibrationsplatte  
Ernährung  


Galileo-Vibrationsplatte


Einzigartige Vibrationsanwendung, die den gesamten Muskelapparat mit geringer körperlicher Anstrengung und ohne großen Zeitaufwand sanft stimuliert.




Das Prinzip von Galileo beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Im Gegensatz zu anderen Vibrationsplatten, die reine Auf- und Abbewegungen ausführen, arbeitet Galileo mit einer patentierten Wippbewegung, die den menschlichen Gang simuliert.
Durch das einzigartige Prinzip der passiven Muskelvibration wird der gesamte Muskelapparat ohne körperliche Anstrengung und ohne großen Zeitaufwand sanft und stressfrei stimuliert. Die Wirksamkeit wurde in mehr als 100 wissenschaftlichen Studien belegt.


Bereits zwei wöchentliche Trainingseinheiten von nur 10 Minuten sind ausreichend, um die gewünschten Effekte zu erzielen:

  • Stärkung des Bindegewebes
  • Abbau von Cellulite
  • Unterstützung der Fettverbrennung und Verringerung von Fettdepots
  • Stärkung von Muskulatur und Kraftausdauer
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Linderung bei Rückenbeschwerden
  • Stärkung der Knochendichte (Osteoporose-Prophylaxe)
  • Beckenbodentraining
  • Abbau von Stress
  • Stärkung des Bindegewebes
  • Schwangerschaftsrückbildung


Fordern Sie jetzt gleich einen Gutschein für eine Gratis-Anwendung an!






Ernährung


Ein Hauptbestandteil des Ruck-Zuck-fit Konzeptes ist die persönliche Ernährungsberatung mit wissenschaftlich fundierten Ernährungstipps auf Basis der LOGI – Methode.

Die Ernährung nach der LOGI-Methode unterstützt den Stoffwechsel, statt gegen ihn zu arbeiten. Internationale Studien beweisen, dass LOGI durch den Verzicht auf übermäßige Kohlenhydratzufuhr den Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung senkt und Stoffwechselentgleisungen wirkungsvoll vorbeugt. Damit stellt diese Ernährungsform nicht nur einen gesunden und nachhaltigen Weg dar, abzunehmen, sondern ist nachgewiesenermaßen wirksame Syndrom-X-Prophylaxe und Diabetesprävention!

Konkret bedeutet die Ernährung nach der LOGI-Methode eine intelligente Umstellung auf eine zucker- und stärkereduzierte Kost zu allen Mahlzeiten. Da LOGI aber konsequent auf den traditionellen Grundnahrungsmitteln basiert, die lediglich sinnvoller kombiniert werden, zieht diese Umstellung der Ernährungsgewohnheiten praktisch keine Umstellung der Lebensgewohnheiten nach sich.

LOGI fühlt sich jeden Tag richtig gut an.

In einem persönlichen Coaching übermitteln wir Ihnen das Basiswissen für eine gesunde Gewichtsreduktion.





Die LOGI-Pyramide nach Dr. Nicolai Worm, 2009
aus „Die LOGI-Methode: Glücklich und schlank“, systemed Verlag
Copyright: systemed Verlag


IMPRESSUM                                       Designed by dunzdesign